Çocuğunuza Kulak Verin
Canım kocacım sana hazırladığım bu geniş özeti bir okuyuver, bak valla üşenmedim sabahın beşinde kalkıp senin için bu geniş özeti yazdım. Benden de iyi insan bulamazsın sanki karın değil özel sekreterim. Okuman için daha ne yapayın di mi? İşte aşağıda hayat kurtaran hap bilgiler.
Çocuğunuza Kulak Verin - Aletha Solter
Çocuklar kendilerini iyileştirmek için öfke içinde ağlayabilirler. Ağlamak acı çekmekten kurtulma sürecidir ve çocuklar özgürce ağlayamadıkları takdirde kendilerini iyi hissedemezler. Dikkat dağıtma, emzik, emme ve çeşitli oyuncaklarla ağlamanın durdurulmaya çalışılması sorunu çözmez, sadece ağlamayı erteler. Gözyaşı baskılandığında çeşitli fiziksel ve psikolojik sorunlar oluşabilir çünkü duygusal ağlamada gözyaşı ile çeşitli zararlı toksinler atılıyor. Yani ağlamayı bir bağırsak boşaltımı gibi düşünmek ve olağan bir ihtiyaç olarak karşılamak lazım.
Çocuklar neden ağlar?
- Başkalarının davranışlarından kaynaklanan acılar : azar, alay, küçük düşme, utanma, yargı, damgalama, aşağılanma, suçlanma, zorlama, cezalandırılma,yönetilme, fazla programlanma
- İhmalden kaynaklanan acılar : yeterli sevgi, kucaklama, beslenme, ilgi, şefkat görmeyen, dinlenmeyen, sorularına cevap verilmeyen, güvenilmeyen biri olarak hissettiklerinde.
- Durumdan kaynaklanan acılar : anne-baba kavgaları, şiddete tanık olma, aşırı kalabalık ev, fırtına, doktor, kardeş doğumu, beceri eksikliği, yanlış düşünceler, hayal kırıklığı ve hatta köpek havlaması bile korku veya acı verebilir. Yani herşey olabilir.
- Bebeklikten gelen acılar : doğum travması, aşırı uyarılma, karşılanmayan ihtiyaçlar, ilgi ve fiziksel temas eksikliği
Kısacası çocuk herşey için ağlar hatta çok anlamsız şeyler için bile. Çünkü önceden yaşadığı acıları, hayal kırıklığını ve gerilimi bir bahane ile ağlayarak boşaltmak ister. Önemli olan ağlamanın nedeni değil ağlamaya izin verilmesidir.
Öfke nöbetleri samimi ve yıkıcı olmak üzere ikiye ayrılır. Samimi öfke nöbetlerinde yüksek sesle ağlar, çığlık atar ve gerçek gözyaşı döker. Atma, vurma, ısırma benzeri şiddet öğeleri yoktur, kimseye zarar vermezler. Samimi öfke nöbetleri duygularını ifade edecek güveni hissettiğinde ortaya çıkar. Yıkıcı öfke boşaltımında ise şiddet vardır ve gözyaşı yoktur, çocuklar duygularını ifade edecek güveni hissetmezler. (Bizim kızınki samimi öfke nöbetine giriyor) Bundan sonra öfke nöbeti lafı samimi öfke nöbetlerini belirtiyor.
Çocuklar ağlarken ne yapılmalıdır?
Yanında olmalı ve onu önemsediğimizi göstermeliyiz. Çok üzüldün/korktun değil mi gibi onun o an hissettiğini ona söylemeliyiz (aynalama). Onu izleyerek, dinleyerek, ses tonu ve yüz ifadesiyle sevgi dolu olmalıyız. Eğer böyle davranamıyorsak hiçbir şey söylemeden onun yanında oturup ağlamasını onaylamak ve arada gülümsemek de bir seçenek olabilir. Eğer ağlamasına biz neden olduysak öfke ve gözyaşını kabul ederek hatanızı fark ettiğinizi söylemeliyiz. Gözyaşı ve öfke dindiğinde ona sarılmalıyız. En yapılamaması gereken şey ise dikkatini dağıtarak veya cezalandırarak susturmaya çalışmak- never ever.
Öfke nöbetlerini bu şekilde kabul etmek onların daha fazla tekrarlanmasına neden olmaz mı?
Öfke nöbeti dışkılamaya benzer bir boşaltımdır. Nasıl dışkının boşaltılması daha fazla dışkılamaya neden olmuyorsa yeterince ağlayıp gerilimini boşaltan çocuk da daha fazla ağlamaz. Çocuk hayal kırıklığı ve gerlimleri yeniden biriktirene kadar yeni bir öfke nöbetine ihtiyaç duymayacaktır. Öfke nöbetini engellemek duygusal kabızlığa ve psikolojik sorunlara yol açar. Anne babalar ağlamayı güvenli hale getirdikleri için çocuklar daha çok ağlıyormuş olabilir ve bu çocukların ağlamalarını bastırmadıkları içindir. Burda tek dikkat edilmesi gereken konu çocuğa sadece ağlarken değil her zaman ilgi gösterilmektir, arada onunla başbaşa vakit geçirmektir.
Son sözler...
- Çocukların ağlaması için kendilerini güvende hissetmesi gerekir. Bunun için birlikte zaman geçirmeli ve çocuğu yönlendirmekten vazgeçmeli, onun duygularını kabul etmeli ve onu güldürmeye çalışmalıyız.
- Gülmenin psikolojik durumlar için terapi özelliği var. Hele çocuklar için çok çok önemli. O yüzden her çocuk aslında bol bol anne babası birlikte gülmeli diyor yazar.
- Herşey çocukta ağlama ihtiyacına neden olabilir bir köpek havlaması bile. Çocuk o an ağlamayı güvenli bulmadığı için anne babasının yanında sudan bir bahane ile ağlayıp stresini boşaltacaktır.
- Önemli olan ağlamanın nedeni değil onu kabul etmektir. Ağlamak kötü bir şey değil tam tersi çocuğumuzun bize güvenmesinin bir hediyesidir.
